"xixi sob controle"

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Constipação

A definição de constipação é bastante variável podendo haver opiniões diferentes. Seu conceito está ligado a presença de fezes muito duras, muito pequenas, muito difíceis de serem expelidas, infrequentes e com sensação de esvaziamento incompleto. Pela classificação de Whitehead trata-se da presença de no mínimo duas queixas das listadas abaixo sem que o paciente esteja ingerindo laxante e que persista por pelo menos 12 meses: Esforço em mais de 25% das evacuações; Sensação de evacuação incompleta em mais de 25% das evacuações; Fezes cibalosas em mais de 25% das evacuações; Menos de três evacuações por semana, com ou sem outros sintomas de constipação. Inúmeras são as causas da constipação, uma vez que esta acompanha várias doenças orgânicas clínicas e cirúrgicas, ingestão de medicamentos. Na ausência de evidência clínica que as sugiram (90 a 95%) pode ser denominda constipação funcional. Dentre as causas podem ser citadas: diabetes; hipotireoidismo; gravidez; doença de Par...

Um pouco da fisioterapia na Saúde da Mulher e do Homem

O fisioterapeuta que atua na Saúde da Mulher e do Homem tem como foco a prevenção e tratamento de alterações nas funções dos sistemas geniturinário e reprodutor. São elas: Incontinência urinária e fecal : são perdas invonluntárias de urina e/ou fezes. Podem acontecer em ambos os sexos e em qualquer faixa etária. Trata-se de disfunções que envolvem aspectos físicos, sociais e psicológicos. Dor pélvica crônica : é uma dor na região abdominal inferior que pode estender-se por toda a pelve. Nas mulheres, essa dor pode intensificar-se no período menstrual ou nas relações sexuais. Prolapsos genitais : é uma desordem que ocorre exclusivamente em mulheres. Caracteriza-se pela exteriorização dos órgãos pélvicos (bexiga, útero, intestino delgado, intestino grosso) através da vagina. Essa protusão pode aparecer ao esforço ou ser permanente. Pré e pós-operatório do câncer de mama: a fisioterapia tem papel crucial na elevação da autoestima, controle da ansiedade, aceitação do próprio co...

Dicas de saúde para prevenção de disfunções no assoalho pélvico - especialmente para você mulher

Para prevenir as disfunções do assoalho pélvico é necessário conhecê-las e saber de suas repercussões na saúde e qualidade de vida. No post "Um pouco da fisioterapia na saúde da mulher e do homem" já conversamos um pouco sobre elas. Se você ainda não leu vale a pena ficar por dentro! Mas o fato é que prevenir disfunção nesses músculos depende de mantê-los saudáveis e íntegros, evitando lesões por estresse e fortalecendo-os. Sempre que há um aumento da pressão intra-abdominal (ao tossir, espirrar, levantar peso, evacuar, praticar jump, corrida) o assoalho pélvico é empurrado para baixo (sofre estresse) e se não estiver preparado para esses momentos tão corriqueiros poderá sofrer repetitivas micro lesões até o surgimento de uma disfunção. As mulheres, pela própria anatomia, questões hormonais e gestação estão mais suscetíveis a terem alguma disfunção no assoalho pélvico, por isso o cuidado deve ser triplicado. Comece revendo seus hábitos e corrigindo-os se necessário...

Saúde Pelve

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