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Mostrando postagens de março, 2013

Doula

Para encerrar com chave de ouro as postagens do mês da mulher, o assunto hoje é a Doula - palavra de origem grega que significa "aquela que serve". Nos últimos anos temos tentado resgatar o papel ativo da mulher na hora do parto e a valorização do parto natural em detrimento do cirúrgico, quando este último é escolhido por motivos que não sejam a proteção à vida e à saúde da mãe e do bebê. Nessa perspectiva surge o parto humanizado, que questiona procedimentos hospitalares desnecessários e que torna o ambiente do parto mais aconchegante, com a participação da família ao lado da mulher para que possam expressar suas angústias, expectativas e preferências de forma livre.  E a doula? A doula se insere para ajudar a parturiente na difícil e nobre tarefa de dar à luz. É uma mulher que tem habilidades para cuidar e ajudar outra mulher, fazendo-a se sentir mais segura, oferecendo apoio emocional e físico (incluindo métodos naturais de alívio da dor) a parturiente e seus f

Dicas de como lidar com os principais desconfortos da gravidez

Não é porque a gestação é um evento sublime na vida do casal, especialmente da mulher, que está isenta de desconfortos. Claro que a presença deles não são uma regra, mas são comuns. Quem nunca sentiu na pele ou não presenciou uma gestante se queixar de azia, enjôos, constipação (prisão de ventre), cãimbras, cólicas, dores nas costas, falta de ar, inchaço nas mãos e tornozelos, hemorróidas, aumento da frequência urinária,  incontinência urinária, inflamação das gengivas, sono/cansaço???  São várias as alternativas que contribuem para minimizar ou prevenir os desconfortos gestacionais: homeopatia, acupuntura, fitoterapia, massagem, shiatsu, pilates... O ideal é que a grávida procure um profissional apto a avaliá-la e ajudá-la na escolha da melhor terapia. Mas nada impede que dicas práticas cheguem ao conhecimento das futuras mamães. Azia Trata-se da sensação de queimação na altura do peito acompanhada ou não de regurgitação. É comum no começo da gravidez e por volta do 5º mê

O útero e sua missão durante a gestação

O protagonista do post de hoje chama-se útero. Localizado no fundo da cavidade abdominal, ele é um dos órgãos pélvicos juntamente com a bexiga (à frente) e o reto (atrás).  A cavidade abdominal é o espaço desde o diafragma, abaixo dos pulmões, até os músculos que fecham a pelve (assoalho pélvico). Da porção mais superior do útero, o fundo, saem dois canalículos, as tubas de Falópio ou trompas, que terminam em projeções que lembram dedos chamadas fímbrias, que envolvem os dois ovários e vão captar o óvulo maduro após a ovulação. A porção inferior, ósteo do útero, é conhecida como cérvix ou colo, e se projeta dentro da vagina, dilatando-se durante o trabalho de parto para permitir a passagem da criança para o mundo.  O colo mede de 3 a 4 cm de comprimento e permanece fechado durante toda a gravidez com o tampão (rolha de muco). O útero não gravídico é um órgão muscular pequeno, oco, piriforme (formato de pêra invertida), com medidas de 7,0 cm x 5,0 cm x 3,0 cm, aproximadament