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Mostrando postagens de 2013

Bexiga Hiperativa

Ontem, 15 de agosto de 2013, tive a satisfação de palestrar no VI Congresso Goiano de Neurologia sobre a contribuição da fisioterapia no tratamento da Bexiga Hiperativa. E agora, gostaria de compartilhar aqui no blog um pouquinho sobre essa síndrome. Bexiga Hiperativa trata-se de uma síndrome consistindo de urgência, com ou sem urge-incontinência, e frequentemente associada ao aumento da frequência miccional e noctúria (frequência miccional que interrompe o sono noturno); na ausência de outra etiologia. A urgência, portanto, é o sintoma chave dessa síndrome. Nesse caso, a urgência é uma sensação vesical repentina e associada com um desejo imperioso de urinar, não deve ser confundida com a vontade de urinar fisiológica que vai progressivamente ficando mais intensa a medida que a bexiga vai enchendo. Bexiga hiperativa não deve ser confundida com hiperatividade detrusora (detrusor é o nome dado ao músculo da bexiga). Esta última consiste de contrações involuntárias do detrusor

Incontinência urinária

"xixi sob controle"

Disfunção urinária na pessoa com lesão medular ou esclerose múltipla

O vídeo abaixo explica de forma sucinta o surgimento da disfunção urinária na pessoa com lesão medular ou esclerose múltipla, especialmente a hiperatividade detrusora neurogênica. Vale a pena conferir!

Doula

Para encerrar com chave de ouro as postagens do mês da mulher, o assunto hoje é a Doula - palavra de origem grega que significa "aquela que serve". Nos últimos anos temos tentado resgatar o papel ativo da mulher na hora do parto e a valorização do parto natural em detrimento do cirúrgico, quando este último é escolhido por motivos que não sejam a proteção à vida e à saúde da mãe e do bebê. Nessa perspectiva surge o parto humanizado, que questiona procedimentos hospitalares desnecessários e que torna o ambiente do parto mais aconchegante, com a participação da família ao lado da mulher para que possam expressar suas angústias, expectativas e preferências de forma livre.  E a doula? A doula se insere para ajudar a parturiente na difícil e nobre tarefa de dar à luz. É uma mulher que tem habilidades para cuidar e ajudar outra mulher, fazendo-a se sentir mais segura, oferecendo apoio emocional e físico (incluindo métodos naturais de alívio da dor) a parturiente e seus f

Dicas de como lidar com os principais desconfortos da gravidez

Não é porque a gestação é um evento sublime na vida do casal, especialmente da mulher, que está isenta de desconfortos. Claro que a presença deles não são uma regra, mas são comuns. Quem nunca sentiu na pele ou não presenciou uma gestante se queixar de azia, enjôos, constipação (prisão de ventre), cãimbras, cólicas, dores nas costas, falta de ar, inchaço nas mãos e tornozelos, hemorróidas, aumento da frequência urinária,  incontinência urinária, inflamação das gengivas, sono/cansaço???  São várias as alternativas que contribuem para minimizar ou prevenir os desconfortos gestacionais: homeopatia, acupuntura, fitoterapia, massagem, shiatsu, pilates... O ideal é que a grávida procure um profissional apto a avaliá-la e ajudá-la na escolha da melhor terapia. Mas nada impede que dicas práticas cheguem ao conhecimento das futuras mamães. Azia Trata-se da sensação de queimação na altura do peito acompanhada ou não de regurgitação. É comum no começo da gravidez e por volta do 5º mê

O útero e sua missão durante a gestação

O protagonista do post de hoje chama-se útero. Localizado no fundo da cavidade abdominal, ele é um dos órgãos pélvicos juntamente com a bexiga (à frente) e o reto (atrás).  A cavidade abdominal é o espaço desde o diafragma, abaixo dos pulmões, até os músculos que fecham a pelve (assoalho pélvico). Da porção mais superior do útero, o fundo, saem dois canalículos, as tubas de Falópio ou trompas, que terminam em projeções que lembram dedos chamadas fímbrias, que envolvem os dois ovários e vão captar o óvulo maduro após a ovulação. A porção inferior, ósteo do útero, é conhecida como cérvix ou colo, e se projeta dentro da vagina, dilatando-se durante o trabalho de parto para permitir a passagem da criança para o mundo.  O colo mede de 3 a 4 cm de comprimento e permanece fechado durante toda a gravidez com o tampão (rolha de muco). O útero não gravídico é um órgão muscular pequeno, oco, piriforme (formato de pêra invertida), com medidas de 7,0 cm x 5,0 cm x 3,0 cm, aproximadament

Adolescência e Sexualidade

Geralmente o indivíduo começa a vivenciar sua sexualidade por meio do sexo na adolescência, mas antes disso tendem a experimentar outras sensações sexuais como o "ficar". Alguns, principalmente as meninas, preferem viver a primeira experiência sexual dentro de um namoro, já outros, por fatores diversos, perdem a virgindade com pessoas com quem não tem nenhum compromisso, nenhuma intimidade, as vezes, sequer conhecem. A adolescência é uma fase marcada por euforia, ansiedade, curiosidade e exatamente por isso é fundamental que esses jovens tenham informação abundante e de qualidade sobre tudo que tenha relação com sexualidade: sexo, doenças sexualmente transmissíveis (DST's) e seus métodos de prevenção, métodos contraceptivos, gravidez indesejada, opção sexual... E provavelmente as pessoas mais confiáveis para se conversar sobre o assunto abertamente são os pais. O problema é que em casa conversa-se sobre tudo, menos sobre sexo. Muitos pais não tem a menor ideia de

Sexualidade: Vida Sexual dos Brasileiros (Globo Repórter) parte 3

Quando se fala em saúde do homem a ereção é um aspecto que está diretamente ligado a satisfação com a vida sexual, e uma ereção não satisfatória está intimamente ligada com comprometimento arterial. Logo, uma boa circulação sanguínea evita problemas dessa ordem.  Portanto os homens que desejam manter o seu vigor sexual devem se preocupar com o sistema cardiovascular buscando realizar atividade física, evitar maus hábitos alimentares, evitar consumo de álcool e  de cigarro.  Uma vez ingerindo alimentos que melhorem a circulação consequentemente haverá uma influência positiva no apetite sexual. Dentre estes alimentos estão os ricos em ômega 3 ( salmão, sardinha, atum ), aqueles que promovem a dilatação dos vasos como a pimenta com pigmento vermelho , o gengibre , a canela , a noz moscada e o cravo . É importante mencionar também os alimentos antioxidantes como as frutas vermelhas , os vegetais folhosos , os grãos e cereais com destaque para a aveia . Mas atenção, para us

Sexualidade: Vida Sexual dos Brasileiros (Globo Repórter) parte 2

Pesquisas revelam que 45% dos homens estão insatisfeitos, em diferentes graus, com o seu desempenho sexual, pouquíssimos buscam ajuda devido o mito de que revelar queixas sexuais está associado a sinal de fraqueza. Conheça o caso do seu Osvaldo e qual foi a alternativa que ele encontrou para ajudar a solucionar a ejaculação precoce.

Sexualidade: Vida Sexual dos Brasileiros (Globo Repórter)

O Globo Repórter produziu uma reportagem muito interessante sobre a vida sexual dos brasileiros no final de 2010. Abaixo está anexado parte dessa reportagem. Nela encontra-se alguns resultados de uma pesquisa realizada pelo laboratório de sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo, um trabalho com 106 mulheres. A pesquisa revelou que quase 80% das mulheres (79,25%) não estavam satisfeitas com as relações sexuais que mantinham. A falta de desejo esteve presente em 73,58% do grupo, e quase 40% (39,62%) das mulheres nunca sentiram um orgasmo. Vale a pena conferir o vídeo para descobrir algumas dicas para melhorar a sexualidade, bem com entender um pouco da atuação do fisioterapeuta no tratamento de queixas sexuais (exercícios para o períneo ou assoalho pélvico).   

Disfunções urinárias no Climatério

Ao contrário do que muitos pensam, climatério não é sinônimo de menopausa. Climatério é o nome do período de transição entre a fase reprodutiva da mulher e a não-reprodutiva, neste período a mulher deixará de ovular. Já a menopausa é a ocasião de última menstruação da mulher, que só pode ser confirmada após se passarem 12 meses sem ocorrer menstruação. O climatério é marcado pela redução do hormônio estrogênio, e considerando o aumento da expectativa de vida feminina, a mulher passa aproximadamente um terço de sua vida sofrendo as consequências do hipoestrogenismo. No trato urinário esse hormônio desempenha um importante papel no mecanismo de continência urinária. Ele aumenta o trofismo da mucosa da uretra, o que favorece a coaptação das paredes uretrais através das dobras de mucosa. Atua também no tônus da musculatura pélvica, por meio do aumento do número e da sensibilidade dos receptores alfa-adrenérgicos, da vascularização uretral e do tecido conjuntivo periuretral, estimu