Aproveitando o assunto da última postagem, "Disfunção Sexual", é interessante oferecer aos leitores do blog uma ferramenta prática e validada que permite avaliar o padrão de desempenho sexual.
Não perca oportunidade de se avaliar e conversar sobre o resultado da sua avaliação! Encaminhe suas dúvidas para o email: thaisuroginecologia@gmail.com.
Quociente Sexual - Versão Feminina (QS-F)
Responda esse questionário, com sinceridade, baseando-se nos últimos seis meses de sua vida sexual, considerando a seguinte pontuação:
0 = nunca, 1 = raramente, 2 = às vezes, 3 = aproximadamente 50% das vezes, 4 = a maioria das vezes, 5 = sempre. Apenas na questão 7 o resultado é inverso: 0 = sempre, 1 = a maioria das vezes, 2 = aproximadamente 50% das vezes, 3 = às vezes, 4 = raramente e 5 = nunca.
1. Você costuma pensar espontaneamente em sexo, lembra de sexo ou se imagina fazendo sexo?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
2. O seu interesse por sexo é suficiente para você participar da relação sexual com vontade?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
3. As preliminares (carícias, beijos, abraços, afagos etc.) a estimulam a continuar a relação sexual?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
4. Você costuma ficar lubrificada (molhada) durante a relação sexual?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
5. Durante a relação sexual, à medida que a excitação do seu parceiro vai aumentando, você também se sente mais estimulada para o sexo?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
6. Durante a relação sexual, você relaxa a vagina o suficiente para facilitar a penetração do pênis?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
7. Você costuma sentir dor durante a relação sexual, quando o pênis penetra em sua vagina?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
8. Você consegue se envolver, sem se distrair (sem perder a concentração), durante a relação sexual?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
9. Você consegue atingir o orgasmo (prazer máximo) nas relações sexuais que realiza?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
10. O grau de satisfação que você consegue com a relação sexual lhe dá vontade de fazer sexo outras vezes, em outros dias?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
Como somar os pontos: Some tudo e multiplique por 2. (2 x Q1 + Q2 + Q3 + Q4 + Q5 + Q6 + Q7 + Q8 + Q9 + Q10) (Q= questão).
Resultado:
82 a 100 pontos = bom a excelente
62 a 80 pontos = regular a bom
42 a 60 pontos = desfavorável a regular
22 a 40 pontos = ruim a desfavorável
0 a 20 pontos = nulo a ruim
Quociente Sexual - Versão Masculina (QS-M)
Responda esse questionário, com sinceridade, baseando-se nos últimos seis meses de sua vida sexual, considerando a seguinte pontuação:
0 = nunca, 1 = raramente, 2 = às vezes, 3 = aproximadamente 50% das vezes, 4 = a maioria das vezes, 5 = sempre.
1. Seu interesse por sexo é suficiente para você querer iniciar o ato sexual?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
2. Sua capacidade de sedução dá a você confiança de se lançar em atividade de conquista sexual?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
3. As preliminares de seu ato sexual são agradáveis e satisfazem você e sua (seu) parceira(o)?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
4. Seu desempenho sexual varia conforme sua (seu) parceira(o) seja ou não capaz de se satisfazer durante o ato sexual com você?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
5. Você consegue manter o pênis ereto (duro) o tempo que precisa para completar a atividade sexual com satisfação?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
6. Após o estímulo sexual, sua ereção é suficientemente rígida (dura) para garantir uma relação sexual satisfatória?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
7. Você é capaz de obter e manter a mesma qualidade de ereção nas várias relações sexuais que realiza em diferentes dias?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
8. Você consegue controlar a ejaculação para que seu ato sexual se prolongue o quanto você desejar?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
9. Você consegue chegar ao orgasmo nas relações sexuais que realiza?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
10. Seu desempenho sexual o estimula a fazer sexo outras vezes, em outras oportunidades?
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
( ) 0 ( ) 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5
Como somar os pontos: Some tudo e multiplique por 2. (2 x Q1 + Q2 + Q3 + Q4 + Q5 + Q6 + Q7 + Q8 + Q9 + Q10) (Q= questão).
Resultado:
82 a 100 pontos = bom a excelente
62 a 80 pontos = regular a bom
42 a 60 pontos = desfavorável a regular
22 a 40 pontos = ruim a desfavorável
0 a 20 pontos = nulo a ruim
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